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篮球运球规则

发布时间:2021-06-12 12:07:05

    1.1出界的定义。当队员身体的任何部分接触界线上、界线上方或界线外的除队员以外的地面或任何物体时,即是队员出界。当球触及了在界外的队员或任何其他人员时,界线上、界线上方或界线外的地面或任何物体时,篮板支撑架、篮板背面或比赛场地上方的任何物体时,是球出界。在球出界、甚至球触及了除队员以外的其他物体而出界之前,最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员。如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他所触及,是该队员使球出界。在争球期间,如果队员移动到界外或他的后场,一次跳球情况发生。在了解球出界的具体如何辨别之后,学生在实际操作过程中就能减少争执。
    1.2运球的定义。运球是指一名队员控制一个活球的一系列动作:掷、拍、在地面上滚动球或者故意将球掷向篮板。在水平较低的学生中,运球违例出现的几率是最高的,那么向学生明确什么不是运球就是十分重要的。连续的投篮、一次运球的开始或结束时漏接球、从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球、拍击另一队员控制的球、拦截传球并获得控制球、只要不发生带球走违例,将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在一手或两手中停留。
    2利用视频以及比赛录像进行讲解
    教师可以在户外的课程之余,空出几堂课的时间放到室内,让学生观看职业联赛的直播或者录像。这样,学生在观赏高水平竞技的同时,能够更加直接地观察到一场篮球比赛中,裁判是如何判罚的。比如,每到一个犯规或者违例出现的时候,教师可以暂停画面并提问学生,这个犯规或者违例属于何种犯规或者违例,同时,进一步鼓励学生说出此种犯规或者违例会如何判罚。最后,教师再对其中所出现的犯规和违例的具体规则进行阐述和介绍。这样,通过直接的比赛呈现,将动态的,进行中的篮球规则演示给学生,让学生更轻松的掌握。
    3明确篮球对抗中的犯规行为
    在明确犯规行为之前,要向学生明确几个原则。
    1)圆柱体原则:圆柱体原则定义为一名站在地面上的队员占据一个假想的圆柱体内的空间。它包括该队员上面的空间,圆柱体原则受下列限定:
    前面由手的双掌,后面由臀部,两侧由双臂和双腿的外侧,双手和双臂可以在躯干前面伸展,其肘部的双臂弯曲不超过双脚的位置,因此两前臂和双手是举起的。他的双脚间的距离应依据他的身高有所不同。
    2)垂直原则:在比赛中,每一队员都有权占据未被对方队员已经占据的任何场上位置(圆柱体)。
    这个原则保护队员所占据的地面空间和当他在此空间内垂直跳起的上方空间。队员一离开他的垂直位置(圆柱体)并与已经建立了他自己的垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触,离开他的垂直位置(圆柱体)的队员就对此接触负责。防守队员垂直地离开地面(在他的圆柱体内)或在他自己的圆柱体内把双手和双臂伸展在他的上方,则不必判罚。无论是在地面上或在空中的进攻队员不应用下列方式与处于合法防守位置的防守队员发生接触。
    3)之后,教师应一一明确应当杜绝的犯规行为。
    撞人:撞人是有球或无球队员推开或移动对方队员躯干的非法身体接触。
    阻挡:阻挡是阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。如果试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触,则判罚掩护队员一次阻挡犯规。如果队员不顾球,面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置,除非包含其它因素,他对所发生的任何接触负主要责任。